签证移民心理咨询
“没有什么是通往更好生活的万能钥匙。”
Phronetic Psychotherapy LCSW PC | New York, NY 10010
我们的大部分咨询师接受所有的主流商业保险，包括Aetna, Cigna, United Healthcare, Oxford, Oscar Health and Empire Blue Cross Blue Shield.
只要您居住在纽约州，并且拥有纽约州的保险政策。
你关于签证、移民身份的故事是什么？
“我刚毕业那阵，因为是一个很小众的艺术专业，工作实在不好找。找了半天，终于找到一个工作，但是雇主却不给我任何医疗保险；因为他们是为数不多帮我申请工作签证的公司，我也没办法随意换工作。我的收入其实足够低，可以申请免费的Medicaid，但是由于害怕申请移民时被审查，就没有申请任何政府补助的医疗保险。我还记得自己有段时间得了很重的咽喉炎和尿道感染，发高烧，浑身寒颤，咽喉哑了，一句话都说不出来；走路时下体剧痛，每一次如厕都像是上刑。就算这样，我也忍着没去看医生，就是因为没钱又没医疗保险。结果到了年底报税，我发现我因为没有医疗保险，还被罚了一笔不小的税金。”
移民签证，是一个简体中文区的论坛里有被多次提及，但却很少有系统性的心理健康与支持去与之对应的话题。上面的一段对话，是创始人在经过这名来访者的同意之后，对TA的经历与具体信息进行了模糊处理后，记录下来的原话。
我并不认为移民签证的话题是一件可以被塞进某个“模板”里，普适的事。这名来访者的故事可能完全不适用于你，也许TA的经历是你的翻版。然而，我们所知道的是，做一个决定（或无法决定）离开你的出生国，加入另一个国家，注定是一个机遇与挑战并存的经历。
根据NIH的调研，一个很有意思的发现是：在现行的流行病学研究中，一个比较公认的观点是，第一代移民（出生在美国之外的海外国家）罹患精神健康障碍的风险相比在美国出生的人更低 (Alegría, M., Álvarez, K., & DiMarzio, K, 2017).
这个结论其实很有意思，因为它和我们日常的工作当中所观察和接触到的情况是不同的——尤其是自从新冠大流行爆发之后，亚裔仇恨/Asian Hate让很多背井离乡来到美国留学、工作的同学们感到孤独、不安；紧张下行的经济局势意味着大批量的裁员，以及失效的H1-B Visa；即便拿到了移民排期，不得不在工作时忍气吞声的状态，依然大有人在。
这对我们的工作而言，意味着什么呢？
We conclude with an emphasis on social resilience processes, with a focus on how immigrants develop social relations, social capital and social networks.我们作为心理咨询师，确实没有办法帮助你推进排期，决定移民，拿到绿卡，等等等等；但是我们可以做的是，我们可以在这个艰难的过程中，通过专业陪伴与支持，帮助你获得提升回弹力（resilience）。
回弹力指的是“能够快速在逆境中自我修复，或更好地承受逆境”的能力，也是我们流行语境下所谓的“逆商”。
在你处理签证移民身份的道路上，我们的心理咨询服务可以帮助你：
探索并且寻求你需求的社会支持网络（Social Network），帮助你建立一个被尊重、理解和接受的支持网络，无论这个群体是你的家人，朋友，还是素不相识的人；
探索身份转换的情况下，如何与你的过去、你同时认同（不认同）的两种文化和平相处。移民在绝大多数情况下并不意味着与过去的割席；相反，移民意味着要以你自己独特的方式，与你的文化保持社会、经济、政治与文化上的链接。
探索与你原生家庭的矛盾、冲突与和解。签证移民既可以是让家庭矛盾一触即发的导火索，也可以是促进家庭核心力和凝聚力的纽带。我们会陪伴你，处理你和原生家庭之间的关系。
以及更多……
以下的一些摘抄，都来源于公开的中文论坛（部分附上了原文链接，版权属于原作者）。无数人在各种各样的地方留下了他们带着各种情绪的足迹，这些情绪都曾真实地触动到我。也许你也是他们之中的一员；也许你有自己独特的故事和挣扎，想在心理咨询的环境下分享。
我们一直在。
常见问题/FAQs
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可以！我们的咨询师团队有丰富的与正在权衡是否要申请移民或签证的群体一起工作的经验。我们不会对你的决定与犹豫做出居高临下的判断，相反，我们会为你提供温暖的支持与帮助，支持你做出一个勇敢的抉择。
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我们在普适的心理咨询基础上，提供移民心理评估服务（可能会产生额外费用，您的保险政策可能不会覆盖这些费用）。具体情况请在下面的留言框里向我们留言，我们会和你预约一个免费的简短对话，对你的需求进行进一步的了解。
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在我们的执业经验里，我们并未经历过任何因精神健康诊断而被拒绝签证/移民的情况。然而，若你对你的具体案例（case）有一些疑问，我们推荐你咨询一名移民律师。
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我们接受大部分的主流商业保险。我们建议在你开始咨询之前，向我们发送一份你的保险卡副本，以便我们向你的医疗保险提供者确认你的覆盖范围。
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若你未满十八岁，我们根据纽约州法律法规，需要取得你的法定监护人书面的《未成年人心理咨询知情同意书》，但除此之外，除非得到你的要求或允许，我们不会在你不知情的情况下联络你的亲友；若你已成年，我们除非得到你的要求或允许，我们不会在你不知情的情况下联络你的亲友。
除此之外，若你正处在自杀、他杀或其他对个人或群体人身安全产生威胁的紧急情况下，我们有责任打破保密协议，向相关部门寻求进一步干预。
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我们的自费收费标准是$200/50分钟。
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我们团队的每一名咨询师风格与侧重点都不同；有一些咨询师着重情感规范(emotional regulation），而有一些咨询师更重视技能学习（skill learning)，其他人则对自我探索(self-exploration）更感兴趣。我们欢迎你浏览我们的咨询师名录，了解更多信息。
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可以！但你需要保证自己依然处于隐私、安全并且有稳定互联网连接的地方。
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作为来访者，你需要及时告知你的咨询师或我们你需要取消预约、时间表改动等等；你需要保证自己所处的环境隐私、安全并且有稳定的互联网链接；若你在未告知咨询师或我们的情况下未参加来访（“ghosting”)，我们将会收取$120/次的取消费用。
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我们有很多保险多次变动的来访者；请你在预知保险变动的时候（比如换工作前一个月），及时和你的咨询师或我们的团队沟通，以便我们一起制定接下来的计划。
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请你点击这里了解更多。
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你可以直接填写下面的联络表格，我们的接待员会在48小时内回应，帮助你开始整个心理咨询的流程。
与我们联络，直接预约为期15分钟的免费电话初始咨询。
我们会利用这段时间初步了解您的情况和需求，帮您确定您的保险政策的覆盖范围；帮助您和我们团队的咨询师预约第一次收费（或收取您医疗保险的）正式心理咨询。我们也愿意在这段时间内回答您对于和我们一起工作的相关问题。
如果相比电话初始咨询，您更偏好通过邮件和我们联络，请您填写“Contact”表格，我们会在48个工作小时（Business Hour）内回复您。
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若您希望通过邮件与我们联络，我们可以直接帮您在后台确认您的保险信息和政策覆盖范围，省去在线联络的时间；我们也很高兴通过邮件回复您的问题，希望与您早日见面！