一直以来我都是一个很好奇的人，好奇世界的样子，好奇多样的体验，好奇人们的故事。从小我看着电视里、生活中形形色色的人，我就会想“这个人在想什么？过着什么样的生活？为什么这么做？”这种好奇心带着我投身心理学、出国留学、辗转多个国家、成为咨询师，让我不停问自己探索自己，也正是这种好奇心，让我想要去理解一个人，与人连结。我们每个人既相同又不同，我很好奇你是什么样子。

我相信心理咨询自始至终都是一条自我探索的道路，随着我们更了解自己，我们会抵达一个不一定免于痛苦，但更舒适的地方。我致力于带着我的共情和同理心为我的来访者抱持一个安全稳定的空间去探索，你来，我就在。法国诗人Jacques Rigaut说，“别忘了我看不见我自己，我的角色仅限于看向镜子里的那个人。”而我，希望成为站在你身前的那面镜子，看见你，也带你看见自己。 通常我会用前两节咨询去完成我们的首次访谈，如果我们互相匹配选择之后将会是每周一次的固定会面。我很少给出建议或布置作业，因为我相信你拥有着改变的力量，也手握着所有的答案，而我的工作就是和你一起找到它、看见它。

我喜欢和有着自我洞察力的或者愿意进行自我探索的来访一起工作，我期待我的来访者带着自己的观察或者想深入探讨的议题来与我分享。我也欢迎来访给我一些阶段性的反馈，让我们能够更好地调整方向。

我相信，所有的改变，即使是最渴望得到的，都带着伤痛；因为我们所留在身后的，是我们自身的一部分。我们每个人都想要改变，但又不喜欢改变。而你已经走到了这里，跨出了改变的第一步，这本就是一件很了不起的事情。对于改变，焦虑也好，抵触也罢，反复拉扯更是常态，我们都可以一起慢慢来。

咨询师这条职业道路对我来说是一条终其一生不断自我成长的路。我正在学习的一点就是自我照护，这说起来好像简单，做起来却很难，小到香薰蜡烛和撸猫，大到学会拒绝保持自己的边界，只有好好地照顾自己，我才能有更多的力量去照护别人。在专业上，除了定期督导与自我体验之外，我也在继续CE受训课程，并在申请IFS和EMDR的创伤相关长程培训。