我会根据来访者的需求和特质采纳不同的咨询方式。我相信心理咨询也是一个合作的过程，我们可以讨论咨询过程中涉及什么。有时候会我会安排一些在咨询中或咨询后的小练习，有时候会更偏谈话式。有的来访者喜欢更有结构的咨询，有的来访喜欢冥想练习，有的喜欢艺术治疗，有的来访者不喜欢“作业”。我们可以讨论你对此的看法，以及练习是否适配。如果你有任何想尝试的新方式，或者希望咨询有什么不同，请随时告诉我。我非常欢迎各种形式的反馈。来访者的舒适感与咨访关系对我来说都非常重要。我完全理解给出反馈非常困难甚至听着有点可怕，但事实上不用害怕！往往这反会带来积极的体验！

心理咨询的力量远远不只存在于咨询室里。许多改变、顿悟、醍醐灌顶的想法往往不在咨询室内发生。来访者每周在咨询中的时间通常只有一个小时，那只是生命中非常少的一部分，而真正的成长往往会在咨询结束后持续发生。有时候我对来访者提出一些问题，但来访者并没有答案。这完全没关系。很多时候咨询过程中产生的困惑或者思考会在两次会面之间、几个月，几年，甚至整个咨询结束后，带来新的思考或感悟。这个持续展开的过程，正是最深层成长发生的地方。