Là một nhà trị liệu, tôi mong muốn được thay đổi cùng thân chủ của mình qua từng buổi gặp gỡ. Tôi sẽ đồng hành và định hướng cho bạn, với sự chấp thuận của bạn, bằng chuyên môn lâm sàng của mình, nhưng tôi không phải là người nắm giữ mọi câu trả lời. Thay vào đó, tôi tin rằng mỗi người đều mang trong mình trí thức riêng, và vai trò của tôi là đồng hành cùng họ trên hành trình tiếp cận với những trí thức đó. Tôi tin rằng sự trưởng thành và chữa lành được tìm thấy trong kết nối giữa con người với nhau. Đây chính là điều khiến tôi hào hứng nhất khi bắt đầu hành trình này — đặc ân được chứng kiến con người ở những khoảnh khắc chân thật và dễ tổn thương nhất, cùng với cơ hội được cùng nhau kiến tạo những câu chuyện mới về sức mạnh và sự sinh tồn. Được đào tạo về liệu pháp tâm động học (psychodynamic) và liệu pháp quan hệ (relational), tôi có thể sẽ mời bạn cùng nhìn lại những trải nghiệm và mối quan hệ trong quá khứ, cũng như cách chúng định hình con người bạn ở hiện tại — để từ đó cùng nhau tìm ra điều gì đang cản trở bạn. Dù tôi thường không giao "bài tập về nhà", tôi có thể làm điều đó nếu bạn yêu cầu, hoặc khi tôi thấy cần thiết. Với tôi, sự tiến bộ không bao giờ đi theo một đường thẳng, vì vậy bạn không bao giờ cần cảm thấy như mình đang phải hoàn thành từng "hộp kiểm" nào cả. Điều QUAN TRỌNG NHẤT mà BẠN có thể làm là hãy cứ xuất hiện là chính mình.

Tôi không chắc mình đã có hình mẫu thân chủ lý tưởng. Tôi thấy mỗi người đều rất khác nhau, và công việc luôn mới mẻ hơn qua từng buổi trị liệu. Tuy nhiên, tôi mong muốn khách hàng có thể xuất hiện một cách chân thật nhất có thể. Nếu bạn đang trong một cuộc khủng hoảng, đừng ngần ngại thể hiện điều đó ngay từ những giây phút đầu tiên. Nếu bạn cảm thấy bế tắc hoặc không chắc chắn về mối quan hệ trị liệu, hãy cùng trao đổi xem tôi có thể làm gì để bạn cảm thấy thoải mái hơn, hoặc bạn cần được hỗ trợ thêm ở đâu. Từng ở cả hai phía của chiếc ghế trị liệu, tôi hiểu quá trình này có thể khiến người ta bối rối đến mức nào. Nhưng tôi chắc chắn sẽ không thể biết được nếu bạn không thử chia sẻ điều đó với tôi. Nếu có điều gì quá khó để chia sẻ trong buổi trị liệu, bạn có thể gửi email sau đó hoặc ghi chú lại, để chúng ta có thể chủ động trao đổi về điều đó trong lần gặp tiếp theo.

Tôi không chắc liệu trị liệu có một "đích đến" cuối cùng hay không. Đó là lý do vì sao, trong quá trình tìm kiếm nhà trị liệu cho chính mình, tôi luôn cảm thấy bối rối trước câu hỏi: "Bạn mong muốn đạt được điều gì khi kết thúc hành trình trị liệu này?" Tôi tin rằng trị liệu luôn thay đổi, luôn tiến hóa thành những điều không thể lường trước, bởi nó phản chiếu từng giai đoạn khác nhau mà bạn trải qua trong cuộc đời.

Tôi luôn cố gắng lên tiếng phản biện những chuẩn mực giới tính khi nói đến sức khỏe tâm thần. Tôi dùng từ "phản biện" ở đây một cách khá rộng, vì tôi cảm thấy đó là điều tối thiểu mình có thể làm, đặc biệt là khi nói đến sức khỏe tâm thần của nam giới. Tôi nỗ lực làm điều này vì tôi lớn lên trong một gia đình nơi chúng tôi luôn được khuyến khích để cảm thấy thoải mái lên tiếng, và tôi cũng may mắn khi có những người bạn luôn động viên tôi vượt qua những giới hạn của chính bản thân mình. Sau một năm làm việc sâu rộng với những cá nhân nhận diện là nam giới, tôi nhận ra rằng những người đàn ông cisgender (có giới tính sinh học trùng với bản dạng giới) nhìn chung gặp nhiều khó khăn trong việc bày tỏ cảm xúc. Trải nghiệm của họ chịu ảnh hưởng bởi cả những chuẩn mực xã hội lẫn kỳ vọng của nền văn hóa riêng — và khi kết hợp lại, hai yếu tố này tạo nên một "hỗn hợp" khá tai hại. Thường có một rào cản rất lớn, và đôi khi là nỗi sợ hãi thật sự, khi phải thành thật về cảm xúc của chính mình. Một "ngõ cụt" xuất hiện khi họ nhận ra điều gì đang khiến mình trăn trở, nhưng lại không thể nói ra được vì cách họ được nuôi dạy, hoặc vì nhiều yếu tố bên ngoài khác. Tôi muốn được trở thành người ủng hộ mạnh mẽ cho những cách nhìn nhận linh hoạt hơn về sự nam tính, và hy vọng rằng thông qua công việc của mình, tôi có thể tạo ra một không gian an toàn để khuyến khích nam giới nhìn lại bản dạng và vị trí của họ trong môi trường sống của mình.